2026.02.19 コラム

40代・非正規から正社員への転職はもう遅い？迷いを感じ始めたあなたへ

「このままでいいのだろうか」
非正規で働き続け、気づけば40代。
大きな不満があるわけじゃないが、将来のことを考えると不安がある。
だけど、「40代で転職は遅い」と聞くし――
そんな風に悩んでいませんか？

実際、40代・非正規から正社員へ転職している人も一定数います。
「遅い」と決めつけられるほど、単純な話ではありません。
一方で、40代の転職には、20代・30代とは違う視点が必要になる場面もあります。

この記事では、
・40代が正社員転職を考える背景
・「遅い」と言われがちな理由
などを、実際の事例やデータとともに整理していきます。

世間のイメージに流されるのではなく、
「本当に遅いのか」「自分の場合はどうなのか」を考えていくきっかけにしてみてください。

40代。いまさら「正社員転職」を考え始めてしまうのはなぜ？

現状に大きな不満があるわけじゃない

フリーター・派遣・契約社員・パートなど、非正規雇用で働いてきた40代の中には、
「今までの働き方に大きな不満があったわけではない」という方も少なくありません。

「正社員になったほうがいいかも」とどこかで思いながらも、生活は成り立っているし、
贅沢はできなくても趣味を楽しむ余裕もある。
慣れた仕事や職場を変えてまで挑戦しなくてもいいのでは――
こうした気持ちは、あなた自身にも当てはまるところがあるのではないでしょうか？

多くの場合、ほしいのは「安心」

そういった方が正社員転職を本格的に考えるようになるきっかけのひとつに、
「ライフステージの変化」があります。
40代は、家族や自分自身の健康に変化が出てきたり、友人が家を購入したりと、
身近なところでライフステージの変化を実感する機会が増える年代。
特にもともと、「いつかは正社員になった方がいいのかな」という想いがあった方は
「やっぱり……」と決意が固まることも多いようです。

このように、20代・30代の転職は「成長」や「収入」を軸に考えられやすい一方で、
40代の転職は「将来の安定」が軸になりやすい、という点が大きな特徴となります。

「40代で転職は遅すぎる」と言われがちな理由

40代の転職に対する世間のイメージは厳しい傾向にあります。
実際に家族や友人から「いまさら転職？」と言われた経験がある方もいるかもしれません。
そうでなくとも、ネットで調べればネガティブな意見がいくらでもでてきます。
なぜそういったイメージが根付いてしまっているのでしょうか。

「転職は若手がするもの」という意識

日本では長らく、正社員として入社し、そのまま定年まで働く「終身雇用」が一般的でした。
そうした社会のなかで「転職は20代・30代のうちに済ませる」という考え方が主流になっていました。
その結果、40代での転職は、たとえ成功していたとしても
「タイミングとしては遅い」という印象を持たれやすくなっていったのです。

しかし近年では、年齢や在籍年数ではなく
スキルや成果によって評価を決める「成果主義」が広がりつつあります。
それに伴い、終身雇用やそれに紐づく「年功序列」の考え方がかつてほど一般的ではなくなり、
ひとつの会社にこだわらず、自分のキャリアやライフステージに合わせて転職をする、
という人も増えてきています。

とはいえ、特に上の世代ではまだ「40代の転職は遅い」
というイメージが強い方が少なくなく、最初にお伝えした世間のイメージにも繋がっています。

「若手が求められている」という空気

少子高齢化による労働力不足により、就職市場は「売り手市場」が続いています。
ただし、その話題の中心になるのは、多くの場合、新卒や20代をはじめとする若手層。
ニュースでも「若年層の採用競争」といった文脈で語られることが多いです。

こうした空気感が、40代で転職を考える人にとって、
「若手だけが採用されやすいのでは」という印象を強めてしまうこともあります。

だが、「40代で非正規から正社員」はありえない話ではない

40代の転職は、今はそれほど珍しくない

労働者全体の年齢層は年々上がっており、年金を受け取りながら働く人も多く見られるようになりました。
そのため「40代で転職」も、かつてほど珍しいものではありません。

総務省の調査によると、2024年の転職者は331万人。年代別の内訳は、下記のようになっています。

25歳～34歳	76万人
35歳～44歳	61万人
45歳～54歳	58万人

このデータは正社員・非正規を問わない転職者全体の傾向ではありますが、
20代・30代と比べると数字は落ちるものの、
転職を選ぶ40代は一定数存在していることがわかります。

実際、シーピーアールにおいても、40代の採用は決して特別なものではありません。
2025年度に採用した49名のうち、40代は11名（22.4％）。
過去3年間でも、40代を累計32名採用しています。

▼出典：総務省統計局「労働力調査（詳細集計）　2024年（令和6年）平均結果」

シーピーアールで正社員として活躍する40代・50代

シーピーアールで活躍している社員の約40％が
パート、アルバイト、契約社員、派遣社員といった、非正規雇用からの転職者です。
40代も例外ではなく、40代で入社した人の21.4％が、入社直前は非正規雇用でした。

こちらでは、実際に40代・50代で活躍している方を紹介します。

Hさん（43歳・男性）

フォークリフトスタッフとして派遣で働いていましたが、
「そろそろ正社員として、腰を据えたい」とシーピーアールへ入社。
真面目に、着実に作業をこなす仕事ぶりは周囲からの評価も高く、
責任者からも一目おかれる存在です。

Iさん（54歳・女性）

どうしても正社員になりたいという思いで、
アルバイトをしながら転職活動を続け、50歳でシーピーアールへ入社。
幅広い年齢層が活躍する現場で、若い世代からは元気を、
自分より上の世代からは勇気をもらっているそうです。

40代の正社員転職で、最初に知っておきたい現実

業界によって、40代の転職のハードルは変わる

40代で非正規から正社員への転職を考える場合、大切になるのが業界選びです。
たとえば製造・物流・清掃業など、人の手による作業や現場対応が欠かせない業界では
慢性的に人材不足が続いており、他業界と比べると、
経験や年齢を問わず採用されるケースも少なくありません。

一例として、下記は総務省による製造業の就業者数のデータです。
※このデータは雇用形態を問わない就業者全体のものですが、
年齢構成の傾向を見る参考として引用しています

項目	万人	項目	万人
男女計	1033	40～44歳	110
15～19歳	5	45～49歳	118
20～24歳	68	50～54歳	152
25～29歳	96	55～59歳	125
30～34歳	90	60～64歳	91
35～39歳	96	65歳以上	83

幅広い年齢層が活躍しており、かつ40代・50代という
ミドル世代のボリュームが多い業界ということがわかります。
「年齢だけで落とされる」ことに強い不安を感じている方は、
こういった業界を選択肢に入れてみてもよいでしょう。

実際、シーピーアールでは、40代で入社した人のうち37.5％が、
製造業・物流業界未経験からのスタートです。

▼出典：総務省統計局「労働力調査（基本集計）」※データ提供：e-Stat

40代が転職時に陥りがちな失敗

40代の転職では、面接時の受け答えが結果を左右しやすくなります。
ここでは特に多い3つの失敗を紹介していきます。

年齢を気にしすぎる

「40代で未経験だから無理だ」「面接官が自分より年下で恥ずかしい」など、
年齢を気にして必要以上に身構えてしまう方が多いようです。
ですが、年齢は書類選考の時点でわかる情報ですから、
面接までたどり着いたのであれば過度に気にしすぎる必要はありません。
「この企業は、自分の話を聞きたいと思ってくれているんだ」という自信を持って、
素直に気持ちを伝えていきましょう。

遠慮しすぎる

勤務条件について気になる点があっても「聞いたら印象が悪いかも」と確認を躊躇ったり、
質問を促されても当たり障りのない内容にしてしまったり――
「採用してもらえるか」を強く意識してしまうあまり、
面接で遠慮しすぎてしまうというケースも多くあります。
しかし、こうした遠慮は企業側に「結局どういう人なのかわからない」
「あまり主体性がないのかな」というマイナスの印象として伝わることもあります。
多くの企業が面接で見ているのは、「この人がうちで長く働けそうかどうか」です。
「自分はこの会社で長く働くことをきちんと考えている」という姿勢を示すためにも、
不安な点や確認したいことがあれば適切に質問していきましょう。

経験をアピールしすぎる

「40代だからこそ、今までの経験が活かせることをアピールしなければ」
と意気込む方は少なくありません。
ですが、未経験の業界であればもちろん、
経験のある業界であっても、会社によってルールや文化は異なります。
過去の経験ばかりを伝えてしまうと「前のやり方にこだわるのではないか」
という印象を与えてしまう可能性があります。
伝えるべき経験は伝えたうえで、
「自分が新しい環境にどう向き合っていこうと思っているか」もしっかり伝えていきましょう。

面接担当者が語る「40代の面接」

シーピーアールでも40代の方を面接する機会は少なくありません。
300人以上の求職者と関わってきたシーピーアールの現役面接担当者によると、
一番重視しているのは「長く働ける人かどうか」ということ。
たとえば「地道な作業が得意だから、製造業が向いていると思った」
「家族を養うために、正社員として腰を据えて働きたい」など
「仕事を長く続ける理由」を本音で伝えてもらえると判断しやすいとのことです。

▼「40代の面接」について、より詳しく知りたい方はこちら